Con un manubrio nella mano destra, stai in piedi con i piedi un po' più larghi della larghezza delle spalle. Girati a destra e ruota il piede sinistro; piega le ginocchia e piega il corpo sul lato ...

Si te gusta entrenar bíceps en el gimnasio y ves que, pasados los 40 años, te cuesta ganar músculo en el brazo, la ciencia te ...

"I wouldn’t want to get a divorce, nor would I want to see my kids less." ...

The researchers concluded that: 'A habitual reduction of one to two hours in the daily period of sleep is not able to modify the effects of resistance training with elastic bands. In addition, 16 ...

Y en su última publicación en Instagram, Zane habla sobre cómo incluye los aeróbicos en su rutina de ejercicios semanal: “Trato de hacer una o dos horas de tiempo aeróbico total cada semana montando u ...

The following story contains spoilers for The Lord of the Rings: The Rings of Power season 2, episode 6. MIDDLE-EARTH IS SAURON'S world. Everyone else is just suffering in it. The sixth episode of The ...

El culturista canadiense, cinco veces ganador de Mister Olympia, Chris Bumstead (CBUM) está pasando hambre para poder subirse ...

El futbolista Vinicius Júnior lució un original traje de Nike con un estampado y silueta que adelanta qué estilo será el que se lleve esta temporada en trajes.

El atleta Nike y experto en cross training ha sido uno de los embajadores de lujo del Wodcelona 2024, la competición más ...

¿Sabes el truco de Raúl Gómez, un experto runner, cuando quiere reconectar totalmente con su hobby, cuando necesita un push que le haga apasionarse aún más? Raúl entrena en la naturaleza con un aliado ...

Respirar de manera consciente, el kung fu, la alimentación saludable, la meditación... Ser un monje shaolin es mucho más que ...

Dopo aver firmato un contratto esclusivo con Konami eFootball, le due milanesi avranno nomi, loghi e maglie reinventate nel ...